1985年にブロックスボーン・レディースとして創設され、1991年にトッテナムの名称を使用する許可を得た。2018-19シーズンにウィメンズ・チャンピオンシップ2位となりWSL昇格を果たし、以降6シーズン連続でトップリーグに定着している。

本拠地はレイトンのブリスベン・ロード（収容9,271人）で、注目試合ではトッテナム・ホットスパー・スタジアムでもホームゲームを開催する。イングランド代表FWベサニー・イングランドがキャプテンを務める。

2024-25シーズンに11位と低迷したロベルト・ヴィラハムンが解任され、2025年7月にノルウェーのSKブランからマーティン・ホーが就任した。ブランではチャンピオンズリーグ準々決勝進出を果たした35歳の若き指揮官。

攻撃的でありながら規律ある守備を両立させるスタイルでスパーズを変革し、降格危機にあったチームを一転してヨーロッパ出場圏を争うポジションまで引き上げた。その手腕が評価され、2026年3月に長期契約を締結している。

浜野まいか（#23、MF/RW）はチェルシーからのローンで2025年1月に加入。21歳ながら複数のポジションをこなす多才な選手で、2024-25シーズンのトッテナムでは17試合に出場し2ゴールを記録。WSLタイトルとFAカップの経験を持ち、チームの攻撃オプションを大きく広げている。

古賀塔子（#32、DF/CB）は2025年夏にオランダのフェイエノールトから加入した19歳のCB。2029年までの長期契約を結び、なでしこジャパンの将来を担う若手ディフェンダーとして注目されている。AFC女子アジアカップ優勝にも貢献した。